뭔가 이유없이 불안하면 뭘해야할까 ㅠㅠ

진짜 아무 일 없는데 괜히 갑자기 불안하면 뭘 해야 좀 나아질까? 잠도 안 오고 최애 영상 봐도 안 나아지구.. ㅋㅋ큐ㅠㅠ